02月10日(木)の献立

魚のソテーで食べやすさもアップ。 下味の際に出た水気は臭みのもとになるのでしっかりとふきとりましょう。 パセリとにんにくの二つの風味で食欲もそそりますね。 豆類は一度に炊いて、小分けにして冷凍保存がおすすめです。