08月11日(水)の献立
ちょっぴり食欲がないときは、さっぱりと豆腐でたんぱく質をチャージ! 旬のゴーヤも美味しいうちに、夏バテ予防にも効果的ですよ。 さっぱり酢のものと、暑い時にこそ味噌汁で、バランスのよい献立ですね。
ゴーヤチャンプル
■10〜20分 ■200円〜300円
しらすの酢の物
■10分未満 ■100円未満
ニラ入り豚汁
■10分未満 ■100円〜200円
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