鶏肉と野菜のＢＢＱ炒め
家にある調味料でﾊﾞｰﾍﾞｷｭｰｿｰｽ！豚肉やｽﾍﾟｱﾘﾌﾞにもよく合います。
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材料 （3人）
- 鶏ムネ肉 ・・・1枚
- 玉ねぎ ・・・1ケ
- ピーマン ・・・2ケ
- Ａケチャップ ・・・大さじ2
- Ａお好みソース ・・・大さじ1
- Ａハチミツ ・・・大さじ1
- Ａ酒 ・・・大さじ1
- Ａ醤油 ・・・大さじ1/2
- Ａおろしにんにく ・・・小さじ1
- 片栗粉 ・・・適量
- サラダ油 ・・・大さじ3
- 塩、こしょう ・・・各少々
- 酒 ・・・大さじ1
- Ｂ水 ・・・大さじ2〜3
- Ｂ醤油 ・・・小さじ1
調理時間
- 10〜20分