れんこんと鶏肉の炒め煮

れんこんを電子レンジを使用して、短時間で出来る煮物です☆

このレシピは献立セットメニューです。》

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材料　（４人）

れんこん・・・１節
鶏もも肉・・・1/2枚
ミックスナッツ（おつまみ用）・・・５０ｇ
生姜・・・１/2かけ
白いりごま・・・大さじ１/2
☆酒・・・大さじ３
☆しょうゆ・・・大さじ２
☆みりん・・・大さじ２

調理時間

10〜20分

INFORMATION

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