• 塩サバの香ばし焼き 献立レシピ

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塩サバの香ばし焼き

お弁当にもぴったりの栄養満点焼き！骨がなくｽﾑｰｽﾞにいただけます。

このレシピは献立セットメニューです。》

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材料　（２〜３人）

  • 塩サバ（フィレ）・・・2枚
  • Ａ天ぷら粉・・・大さじ2
  • Ａ水・・・大さじ2
  • Ｂ白ごま・・・大さじ2
  • Ｂ青のり・・・大さじ1/2
  • オリーブオイル・・・大さじ2

調理時間

  • 10〜20分