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厚揚げのフライパン焼き

フライパンでそのまま焼き！ヘルシー＆簡単な厚揚げ焼きです。

このレシピは献立セットメニューです。》

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材料　（2〜3人）

  • 厚揚げ豆腐 ・・・1枚
  • Ａ　大根おろし ・・・たっぷり
  • Ａ　おろししょうが ・・・1かけ分
  • Ａ　長ねぎみじん切り ・・・5cm分
  • Ａ　かつお節 ・・・適量
  • ポン酢or醤油 ・・・適量

調理時間

  • 10分未満