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鶏ごぼう

根菜たっぷり！電子レンジを使ってごぼうも短時間でおいしく仕上がります。

このレシピは献立セットメニューです。》

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材料　（2人分）

  • 鶏肉（もも肉）・・・200ｇ
  • （A)酒・・・大さじ1/2
  • （A)しょうゆ・・・大さじ1/2
  • 片栗粉・・・適宜
  • ごま油・・・適宜
  • ごぼう・・・1/2本
  • 人参・・・30ｇ
  • こんにゃく・・・1/3
  • （B)しょうゆ・・・大さじ2
  • （B)みりん・・・大さじ2
  • （B)さとう・・・大さじ1
  • （B)おろしにんにく・・・少々

調理時間

  • 10〜20分