• モロヘイヤ＆オクラ和え 献立レシピ

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モロヘイヤ＆オクラ和え

緑黄色野菜のモロヘイヤをたっぷり使った和え物

このレシピは献立セットメニューです。》

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材料　（2人分）

  • モロヘイヤ・・・80ｇ
  • オクラ・・・80ｇ
  • めんつゆ（ストレート）・・・大さじ2
  • かつおぶし・・・適量
  • 一味唐辛子・・・適量

調理時間

  • 10分未満