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タコライス

スパイシーなお肉で食欲UP！

このレシピは献立セットメニューです。》

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材料　（2人分）

  • あいびき肉・・・150ｇ
  • 玉ねぎ・・・1/3個
  • 大豆水煮・・・70ｇ
  • にんにく・・・1片
  • （A)ケチャプ・・・大さじ2
  • （A)ウスターソース・・・大さじ1
  • （A)しょうゆ・・・大さじ1/2
  • （A)砂糖・・・少々
  • （A)チリパウダー・・・小さじ1
  • 塩・こしょう・・・少々
  • レタス・・・2枚
  • トマト・・・1/2個
  • チーズ・・・お好みで
  • ごはん・・・2膳
  • サラダ油・・・少々

調理時間

  • 10〜20分