メカジキと夏野菜のさっぱり炒め献立レシピ

メカジキと夏野菜のさっぱり炒め

メカジキと夏野菜のさっぱり炒めです

このレシピは献立セットメニューです。》

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材料　（２人分）

メカジキ・・・２切れ
ピーマン・・・２個
オクラ・・・３本
ミニトマト・・・５個
大葉・・・２枚
塩胡椒・・・少々
（A）酒・・・大さじ１
（A）ぽん酢・・・大さじ２
（A）みりん・・・大さじ１
サラダ油・・・小さじ２

調理時間

10〜20分