• オクラ胡麻和え 献立レシピ

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オクラ胡麻和え

血液をサラサラにする効果のある胡麻たっぷり。優しい甘味のオクラ小鉢です。

このレシピは献立セットメニューです。》

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材料　（2人）

  • オクラ　・・・80ｇ
  • 人参・・・20ｇ
  • （A)すり白ごま・・・大さじ2
  • （A)しょうゆ・・・小さじ2
  • （A)砂糖・・・小さじ2

調理時間

  • 10分未満