塩鯖の青紫蘇ソテー献立レシピ

塩鯖の青紫蘇ソテー

バターと青紫蘇で爽やかな香りが広がります。

このレシピは献立セットメニューです。》

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材料　（2人分）

塩鯖・・・1枚
サラダ油・・・小さじ1
酒・・・大さじ1
バター・・・10ｇ
青紫蘇・・・3枚

調理時間

10〜20分