超簡単！鯵南蛮献立レシピ

超簡単！鯵南蛮

お昼御飯にお勧めの、手抜きに見えない簡単南蛮です。

このレシピは献立セットメニューです。》

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材料　（2人分）

鯵（三枚下ろし済み）・・・4尾
人参（M）・・・1/3本
玉葱（M）・・・1/2個
ポン酢・・・80cc
砂糖・・・大さじ1
塩・・・少々
揚げ油・・・適量
小麦粉・・・適量

調理時間

10〜20分