いかぼ煮献立レシピ

いかぼ煮

いかとかぼちゃを甘辛く煮た「いかぼ煮」です。

このレシピは献立セットメニューです。》

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材料　（２人分）

南瓜・・・約１２５ｇ
水５０?・・・
いか（今回は体長10ｃｍほどの小振りのもの胴のみ使用）・・・正味７５〜100ｇ
インゲン豆・・・５本ほど
（Ａ）みりん・・・大匙1/2
（Ａ）砂糖・・・大匙1/2
（Ａ）醤油・・・大匙1/2

調理時間

20〜30分