お豆腐ステーキ〜野菜あんかけ〜献立レシピ

お豆腐ステーキ〜野菜あんかけ〜

高たんぱくでビタミン豊富なかつおをたっぷりの野菜と一緒にいただきます。

このレシピは献立セットメニューです。》

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材料　（2人分）

木綿豆腐・・・一丁
片栗粉・・・適量
豚肉（小間切れ肉）・・・50グラム
ほうれん草・・・50グラム
えのき茸・・・50グラム
ごま油・・・大さじ1
(A)酒・・・大さじ3
(A)しょうゆ・・・大さじ2
(A)みりん・・・大さじ1
(A)こしょう・・・適量

調理時間

10〜20分