イワシバーグ献立レシピ

イワシバーグ

味噌味で濃厚な、魚をたくさん食べられるハンバーグです。味が付いているので、醤油なしでもそのまま食べられます。

このレシピは献立セットメニューです。》

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材料　（4人分）

鰯・・・6尾
豆腐(木綿）・・・1/2丁
パン粉・・・1カップ〜
片栗粉・・・大さじ2
卵・・・1個
長葱・・・1/2本
味噌・・・大さじ2
生姜・・・大さじ1
醤油(お好みで）・・・大さじ1
大葉・・・4枚
ごま油・・・大さじ1

調理時間

10〜20分