ブロッコリー入りチーズおからバーグ
おからをメインにしたヘルシーなおかずです。チーズや野菜も入れ込んで栄養満点。おやつにもなる一品です。
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材料 (2人分)
- (A)おから・・・100g
- ブロッコリー・・・40g
- (A)マヨネーズ・・・大さじ2
- (A)粉チーズ・・・大さじ1と1/3
- (A)塩・・・小さじ1/4
- (A)こしょう・・・少々
- とろけるスライスチーズ・・・2枚
- オリーブ油・・・大さじ3
調理時間
- 20〜30分
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