野菜たっぷりキーマカレー献立レシピ

野菜たっぷりキーマカレー

野菜は細かく刻むので加熱時間が少なく、短時間で仕上がります。

このレシピは献立セットメニューです。》

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材料　（4人分）

豚肉（ひき肉）・・・200ｇ
蒸し大豆・・・100ｇ
人参・・・1本
玉ねぎ・・・1個
ほうれん草・・・1/4束
しょうが・・・1かけ
カレールー・・・4皿分
ごはん・・・800ｇ
サラダ油・・・大さじ1
塩・・・少々
こしょう・・・少々
水・・・3カップ

調理時間

20〜30分