ワタリガニとイカの炒め煮献立レシピ

ワタリガニとイカの炒め煮

魚介のダシが出た炒めもの。カニとイカの種類は何でもOK

このレシピは献立セットメニューです。》

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材料　（2人分）

ワタリガニ・・・300グラム
するめいか・・・1杯
小松菜・・・1/4束
にんにく・・・1かけ
塩・・・少々
こしょう・・・少々
鶏がらスープ・・・1/4カップ
酒・・・大さじ1

調理時間

10〜20分