野菜嫌いでも大丈夫なドライカレー献立レシピ

野菜嫌いでも大丈夫なドライカレー

野菜が苦手なお子様でも食べやすいドライカレーです。

このレシピは献立セットメニューです。》

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材料　（2〜3人分）

合いびき肉・・・200g
セロリ・・・20g
にんじん・・・20〜25g
パプリカ・・・1/4個
玉ねぎ・・・小1/2個
ほうれん草・・・約90g
生姜・・・1片
カットトマト缶・・・1/2缶（約200g）
トマトケチャップ・・・大さじ2
蜂蜜・・・小さじ1
カレーパウダー・・・大さじ1
塩コショウ・・・少々
スキムミルク・・・大さじ1
炊いた米・・・2合分ほど

調理時間

20〜30分