揚げないで簡単大学いも献立レシピ

揚げないで簡単大学いも

レンジで加熱してから仕上げにカリッとフライパンで焼いてタレに絡めて完成。揚げなくても美味しい大学いもができます。

このレシピは献立セットメニューです。》

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材料　（2人分）

さつまいも・・・1本（約200g）
（A)砂糖・・・大さじ3
（A)しょうゆ・・・大さじ1
（A)水・・・大さじ1
サラダ油・・・大さじ1
黒ごま・・・適量

調理時間

10〜20分