高野豆腐ピザ献立レシピ

高野豆腐ピザ

ダイエットに最適なヘルシーピザです。

このレシピは献立セットメニューです。》

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材料　（2人分）

高野豆腐・・・４枚
豆乳・・・１００ｃｃ
卵（M）・・・2個
オリーブオイル・・・大さじ１
ごま油・・・適量
水菜・・・１束
トマト（M）・・・１個
コチュジャン・・・小さじ１
塩・・・少々
胡椒・・・少々

調理時間

10〜20分