ささ身スティック梅わさびマヨソース献立レシピ

ささ身スティック梅わさびマヨソース

ヘルシーささ身のサクッとフライ

このレシピは献立セットメニューです。》

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材料　（２人分）

鶏肉（ささ身）・・・３本（150ｇ）
（Ａ）たたき梅・・・20ｇ
（Ａ）マヨネーズ・・・大さじ2
（Ａ）わさび・・・少々
小麦粉、パン粉・・・各適量
溶き卵・・・１個分
サラダ油・・・適量

調理時間

10〜20分