レタスとイカの炒めもの献立レシピ

レタスとイカの炒めもの

イカとレタスを使った海鮮炒めです。

このレシピは献立セットメニューです。》

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材料　（２人）

長ねぎ・・・少々
生姜・・・少々
人参・・・1/3本
きくらげ・・・適量
イカ・・・1/2ハイ
レタス・・・1/2個
油・・・大さじ1
酒・・・大さじ2
鶏がらスープ・・・小さじ1
水・・・大さじ3
片栗粉・・・小さじ1
ごま油・・・小さじ1

調理時間

20〜30分