ティラピアのレモンガーリック焼き献立レシピ

ティラピアのレモンガーリック焼き

日本ではあまり馴染みの無いティラピアですが、しっかりとした白身がおいしいです。スズキや真鯛、あぶら鰈でも代用できます。

このレシピは献立セットメニューです。》

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材料　（2人分）

ティラピア（白身魚・ムニエル用切り身）・・・2枚
レモン汁・・・大さじ1　1/3
バター（マーガリン）・・・約7g
にんにく・・・中1かけ
フレッシュパセリ・・・（みじん切り）小さじ2
塩・・・2つまみ
コショウ（出来れば挽きたて）・・・適量
オリーブオイル・・・適量
《付け合せ》・・・
にんじん・・・小1/2本
レモン・・・薄切り2枚

調理時間

20〜30分