切干大根とスプラウトのサラダ献立レシピ

切干大根とスプラウトのサラダ

食物繊維がたっぷり摂れるヘルシーサラダです♪

このレシピは献立セットメニューです。》

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材料　（３人）

切干大根・・・30ｇ
にんじん・・・少し
ハム・・・2枚
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰｽﾌﾟﾗｳﾄ・・・1パック
Ａ　ポン酢・・・大さじ2
Ａ　ごま油・・・大さじ2
Ａ　水・・・大さじ1
白いりごま・・・小さじ1/2

調理時間

10〜20分