バンバンジー
野菜もたくさん食べられるバンバンジー。
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材料 (2人分)
- とり肉(むね肉、またはささ身)・・・約170g
- きゅうり・・・1/2本
- レタス・・・大3枚ほど
- もやし・・・3つかみほど
- トマト・・・大1個
- 生姜・・・薄切り2枚ほど
- 酒・・・大さじ2
- (A)芝麻醤・・・大さじ3
- (A)水・・・大さじ1
- (A)砂糖・・・大さじ1 1/2
- (A)醤油・・・大さじ1 1/2
- (A)酢・・・大さじ1
- *芝麻醤は練りゴマ、またはノンシュガーのピーナッツクリームでも代用可能。その場合、醤油の量を大さじ3にする。・・・
調理時間
- 10〜20分
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