• ノンフライ！ライスコロッケ 献立レシピ

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ノンフライ！ライスコロッケ

オーブントースターを使って作るノンフライのライスコロッケです。パリッと焼き上げましょう。

このレシピは献立セットメニューです。》

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材料　（2人）

  • ご飯・・・2膳分
  • 玉ネギ・・・1/2個
  • ニンジン・・・1/3個
  • ニンニク・・・1かけ
  • （Ａ）ケチャップ・・・大さじ3
  • （Ａ）塩・・・少々
  • （Ａ）コショウ・・・少々
  • モッツァレラチーズ（なければピザ用チーズ）・・・30g
  • 薄力粉・・・大さじ2
  • 卵・・・1個
  • パン粉・・・大さじ3
  • オリーブオイル・・・大さじ1

調理時間

  • 20〜30分