• おからグラタン 献立レシピ

  • マイレシピ
  • 閲覧履歴
  • 検索

おからグラタン

おからを使う事で低カロリーなグラタン

このレシピは献立セットメニューです。》

詳しい調理方法を見るためには、
会員登録が必要です。

月額制で見放題!

材料 (2人分)

  • 卵・・・1個
  • 酢・・・小さじ1
  • 玉葱・・・1/4個
  • じゃがいも・・・1/2個
  • 黄パプリカ・・・1/8個
  • 赤パプリカ・・・1/8個
  • おから・・・30g
  • 調製豆乳・・・300cc
  • ピュアオイル・・・大さじ3
  • シュレッドチーズ・・・適量
  • 塩、胡椒・・・少々

調理時間

  • 20〜30分