アスパラエノキのハヤシライス献立レシピ

アスパラエノキのハヤシライス

ヘルシー野菜のハヤシライスです。

このレシピは献立セットメニューです。》

詳しい調理方法を見るためには、
会員登録が必要です。

月額制で見放題！

会員登録ログイン

マイレシピ登録

材料　（4人分）

玉ねぎ(中）・・・1個
サラダ油・・・大さじ1
エノキ（石づきを外しほぐす）・・・30ｇ
アスパラ・・・１本
（Ａ）水・・・300cc（目安）
（Ａ）トマトジュース（無塩）・・・50cc（目安）
ハヤシライス固形ルウ（市販）・・・80ｇ
バジル（パウダー）・・・適量
醤油・・・小さじ1/2〜小さじ1
炊き立てご飯・・・お茶碗軽く４杯分

調理時間

10〜20分