• 青梗菜のナムル 献立レシピ

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青梗菜のナムル

シャキシャキを楽しんで。お手軽簡単ナムルです。

このレシピは献立セットメニューです。》

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材料　（4人分）

  • 青梗菜・・・2株
  • aごま油・・・小さじ2
  • aにんにくすりおろし・・・1/2片分
  • a塩・・・小さじ21/2
  • a中華だし・・・小さじ1/2
  • 白いりごま・・・適量

調理時間

  • 10分未満