豆腐ステーキの肉ニラだれ献立レシピ

豆腐ステーキの肉ニラだれ

豆腐ステーに肉とニラたっぷりの具をのせスタミナ満点！

このレシピは献立セットメニューです。》

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材料　（4人分）

豆腐・・・400g
豚肉(豚細切れ肉)・・・200g
ニラ・・・1束
玉ねぎ・・・1/2個
小麦粉・・・大さじ2
焼肉のたれ・・・大さじ3
塩コショウ・・・少々

調理時間

10〜20分