• ひよこ豆とツナの和風ﾖｰｸﾞﾙﾄｻﾗﾀﾞ 献立レシピ

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ひよこ豆とツナの和風ﾖｰｸﾞﾙﾄｻﾗﾀﾞ

ﾖｰｸﾞﾙﾄと醤油の不思議な組み合わせでお豆をおいしく♪

このレシピは献立セットメニューです。》

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材料　（2〜3人分）

  • ひよこ豆（水煮缶）・・・小1缶（110ｇ）
  • ツナ缶・・・小1缶（80ｇ）
  • サニーレタス・・・3〜4枚
  • 玉ねぎ・・・1/2ケ
  • Ａ塩、こしょう・・・各少々
  • Ａガーリックパウダー・・・少々
  • Ｂプレーンヨーグルト・・・大さじ2
  • Ｂマヨネーズ・・・大さじ1
  • Ｂ薄口醤油・・・小さじ1/2
  • Ｃ黒酢・・・大さじ1
  • Ｃオリーブオイル・・・大さじ1
  • Ｃ塩、こしょう・・・各少々
  • パプリカパウダー・・・少々

調理時間

  • 10〜20分