蒸し野菜　自家製ソース添え献立レシピ

蒸し野菜　自家製ソース添え

即席のタレが美味しい。野菜がたっぷり食べられます。

このレシピは献立セットメニューです。》

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材料　（2人分）

●オリーブオイル・・・大さじ3
●みじん切りにしたアンチョビフィレ・・・1枚
●唐辛子・・・1本
●おろしにんにく・・・少々
◎マヨネーズ・・・大さじ3
◎グレープシードオイル・・・大さじ1
◎レモン汁・・・大さじ1
◎おろしにんにく・・・少々
とうもろこし・・・1本
じゃがいも・・・1個
にんじん・・・1本
いんげん・・・30グラム

調理時間

10〜20分