豆腐とれんこんのもっちりあっさりハンバーグ献立レシピ

豆腐とれんこんのもっちりあっさりハンバーグ

お肉を使わないヘルシーバーグ♪

このレシピは献立セットメニューです。》

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材料　（3人）

木綿豆腐・・・200ｇ
片栗粉・・・大さじ2
れんこん・・・150ｇ
ひじき（乾燥）・・・大さじ1
塩、こしょう・・・各少々
ごま油・・・大さじ1/2
大根おろし・・・適量
万能ねぎ・・・適量
ポン酢・・・適量

調理時間

20〜30分