• ひじき入り鶏つくね 献立レシピ

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ひじき入り鶏つくね

豆腐とひじきを加えた栄養バランスのいい鶏つくねに温泉卵をのせました

このレシピは献立セットメニューです。》

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材料　（2人分（6個））

  • 鶏肉（ももひき肉）・・・200g
  • 木綿豆腐・・・1/2丁
  • ひじき（乾燥）・・・大さじ1
  • 片栗粉・・・大さじ1
  • 味噌・・・小さじ1
  • A）しょうゆ・・・大さじ1
  • A）みりん・・・大さじ1
  • A）酒・・・大さじ1
  • A）砂糖・・・小さじ1
  • 温泉卵・・・2個
  • サラダ油・・・小さじ1

調理時間

  • 20〜30分