タラの中華風煮付け献立レシピ

タラの中華風煮付け

コチジャン風味で味が淡泊なタラを甘辛く煮詰めました

このレシピは献立セットメニューです。》

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材料　（2人分）

タラ・・・2切れ
ニラ・・・50g
もやし・・・50g
人参・・・40g
(A)水・・・200ml
(A)醤油・・・大さじ1
(A)コチュジャン・・・大さじ1/2
一味唐辛子・・・小さじ1/3
ゴマ油・・・小さじ2
油・・・適量
片栗粉・・・適量

調理時間

20〜30分