08月22日(月)の献立
暑い時期はときに体の疲れも激しく、貧血にもなりやすいです。 鉄分をしっかりとることはなかなか難しいですよね。 ちょこちょこ摂取するように努めることも大事です。 レバーが苦手でも鶏レバーなら大丈夫かもしれない!?ハツ(心臓)なら少しは食べやすいかもしれないですね。味付けがしっかりしていればレバー独特の味を弱くしてくれそうです。ぜひ食べておきたい一品ですね。
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