06月05日(金)の献立
ヘルシーなタコライスですね♪女性にうれしい一品です。カリフラワーが手に入りにくい方は、新じゃがいもや新玉ねぎで作るのもいいですね。主菜に豆腐を使っているので、豆乳は牛乳にかえてみるのもいいですね。コクをプラスするには、バターやスキムミルクをお持ちの方はぜひ入れてみてくださいね。カルシウムもアップです!旬の安いときにコンポートをぜひ!
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