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青梗菜のごま和え

練りごま・すりごまを使って濃厚なごま和え。

このレシピは献立セットメニューです。》

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材料　（2人分）

  • 青梗菜・・・1株
  • 人参・・・15ｇ
  • （A)練りごま・・・大さじ1
  • （A)めんつゆ・・・大さじ1
  • （A)すりごま・・・大さじ1/2

調理時間

  • 10分未満