胸肉deしっとりやわらかタンドリーチキン
胸肉がとってもジューシーに食べれる方法です。漬け込むだけなのでとっても簡単。
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材料 （4人前）
- 鶏胸肉・・・2枚
- ◎カレーパウダー・・・大さじ1
- ◎すりおろしたにんにく・・・1片分
- ◎すりおろした生姜・・・1片分
- ◎ヨーグルト・・・大さじ6
- ◎はちみつ（なければ砂糖でもよい）・・・小さじ1
- ◎醤油・・・大さじ1
- ◎塩・胡椒・・・少々
- ◎オリーブオイル（なければサラダ油でもよい）・・・大さじ1
調理時間
- 20〜30分