旬のサバアレンジレシピご紹介します★ 脂がのっている秋鯖を更においしく頂きましょう! また鯖の栄養は美肌、ダイエットにも効果があるので 女性ならぜひ食べておきたいですね♪
さばのトマトカレー煮込み
トマトの酸味とピリ辛の煮込み料理です。
サバの中華炒め
旬の生サバをしっかり味の炒め物でいただきます。丼にするのもおすすめです♪
サバのムニエル・バジルソースがけ
サバのムニエルとバジルペーストがベースのソースが良く合います。
鯖の黒胡椒焼きサラダ
サラダだけどボリューム満点で十分メインに。脂の多い鯖と生野菜のシャキシャキ食感が好相性。
鯖のさっぱり煮
お酢を加えて、青魚も後味すっきり。
塩サバカレー
干物の塩サバで作る下処理なしのお手軽カレー。カレー粉とフライパンで本格カレーがいただけます。
サバの野菜くるくる巻き
サバが苦手でもさっぱりと食べれてしまうレシピ
シメサバの柚子胡椒和え
爽やかな風味とピリ辛で味わう、即席おつまみです。
サバのコチュジャン煮
韓国風の甘辛い料理です。青魚に合います。
鯖のローズマリーソテー
香りがよいソテー。青魚の臭みも消えます。
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