11月27日(土)の献立
栄養価の高い豆苗。 手軽に食卓に出せるといいですね。 もやしもプラスでボリューム感を感じます。 なすも舞茸も、一度素揚げすることで、旨みとコクも増しますね。 作り置きおかずにもよさそうです♪
鶏肉と豆苗の炒め物
■20〜30分 ■200円〜300円
ひじきのカレー煮
■10〜20分 ■200円〜300円
なすと舞茸の揚げ煮
■10分未満 ■100円未満
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