とろーりチーズチキンオムライス
卵が切れやすいので、注意しながら作ってみてください。
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材料 （2人分）
- ごはん・・・2人分
- 鶏のささみ・・・2本
- とろけるチーズ・・・2枚
- 玉葱（M）・・・1/2個
- 人参（M）・・・1/2本
- トマト缶(ダイス）・・・1缶
- 塩・・・少々
- 胡椒・・・少々
- ケチャップ・・・大さじ１
- オイスターソース・・・大さじ1/2
- 卵（M)・・・4個
- ケチャップ・・・適量
- サラダ油・・・少々
調理時間
- 10〜20分