ひじきと豚肉の混ぜご飯

とっても簡単なヘルシー混ぜご飯

このレシピは献立セットメニューです。》

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材料　（4人）

ごはん（今回は発芽玄米を混ぜたものを使用）・・・４合
乾燥ひじき・・・１袋（３０ｇくらい）
にんじん・・・１本
れんこん・・・４０ｇ
豚ひき肉・・・２００ｇ
みりん・・・大匙２
砂糖・・・大匙２
醤油・・・大匙３
ごま油・・・小さじ１
和風だし・・・小さじ１

調理時間

10〜20分

INFORMATION

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