• 高野豆腐の照り焼きハンバーグ 献立レシピ

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高野豆腐の照り焼きハンバーグ

半分高野豆腐を使ったヘルシーなハンバーグです。

このレシピは献立セットメニューです。》

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材料　（2人分）

  • 高野豆腐・・・1枚
  • あいびき肉・・・200g
  • 卵・・・1個
  • 玉ねぎ・・・1/2個
  • A）ナツメグ・・・少々
  • A）塩コショウ・・・少々
  • B）醤油・・・大さじ2
  • B）みりん・・・大さじ2
  • 水菜・・・適量
  • トマト・・・適量

調理時間

  • 20〜30分