• ささみのチーズと根菜のロールフライ 献立レシピ

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ささみのチーズと根菜のロールフライ

お肉はジューシーでやわらかく、中の根菜はポリポリで食感が楽しめる！

このレシピは献立セットメニューです。》

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材料　（4人）

  • ささみ ・・・4本
  • ごぼう ・・・1/3本
  • 人参 ・・・1/2本
  • 大葉 ・・・4枚
  • スライスチーズ ・・・2枚
  • 塩コショウ ・・・少々
  • 小麦粉 ・・・適量
  • 卵 ・・・1個
  • パン粉 ・・・適量
  • 好みのソース ・・・適量

調理時間

  • 10〜20分