03月13日(土)の献立
いろんな魚介が食べられる献立ですね。 作り置きにもよいマリネ。 丸ごといただいてカルシウムもたっぷり摂取したいですね。 ブイヤーベースのような魚介のスープ。 ごはんとも絶品でしょうね!
ワカサギのマリネ
■20〜30分 ■200円〜300円
芽キャベツのガーリックソテー
■10分未満 ■100円未満
魚介のスープ
■20〜30分 ■200円〜300円
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