安く売っているので手軽に買える食材豆苗☆ ビタミンやカロテンもとれる上に、再生栽培もできる万能野菜！ 節約中にも嬉しい豆苗を使ったレシピをご紹介♪♪♪
ねぎま鍋
まぐろとねぎのお鍋。お酒のお供にもピッタリ！まぐろは好みの火の通り具合で。
豆苗とツナ炒め
豆苗は火を通しすぎず、さっと炒めてシャキシャキ感を残すのがポイントです。
豆苗のバターソテー
短時間でさっと作れる簡単メニューです。
豆苗と卵のサラダ
豆苗はレンジで加熱するので簡単に調理できます。
もやしと豆苗の七味ポン酢和え
淡白なモヤシは色んな味付けで楽しめる家計の見方です。今回はポン酢とかつお節に七味でピリリと。
サーモンのグルメサラダ
緑黄色野菜たっぷりのサラダ
豆苗ともやしのナムル
もう一品ほしい時の簡単レシピ
豆苗とササミのスープ
豆苗とササミ、椎茸の入ったコンソメスープです。ササミは抜きで代わりに豆妙と椎茸を少し増やしても。
豆苗とトマトの黒酢和え
黒酢でさっぱり、ピリ辛ヘルシーサラダ
タコと豆苗のガーリックパスタ
ぷりぷりタコの食感がたまらない、ガーリックがポイントのパスタです。
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