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かんたん♪タコライス

お野菜がたっぷりとれてヘルシー☆

このレシピは献立セットメニューです。》

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材料 (4人)

  • 合いびき肉・・・400g
  • にんにく・・・2かけ
  • 玉ねぎ・・・中1個
  • 塩・・・少々
  • こしょう・・・少々
  • ☆ケチャップ・・・大さじ4
  • ☆中農ソース・・・大さじ2
  • ☆砂糖・・・小さじ1
  • ☆しょうゆ・・・大さじ1
  • トマト・・・1個
  • ごはん・・・お好みで♪
  • 油・・・適量
  • ミックスチーズ・・・お好みで♪

調理時間

  • 10〜20分